Puede consumirse a diario y la cantidad a consumir varía en función de la persona (edad y peso), así como la presentación de la Spirulina Algamex, pero en general, pueden consumirse para un adulto hasta 8 gramos diarios de spirulina en polvo o 10 gramos de spirulina fresca.

Puede agregarse como ingrediente en licuados, batidos, jugos y aguas, así como toppings para ensaladas, frutas con yogurt, pastas, etc. En nuestra sección de recetario podemos darte algunas ideas.

Si bien,en la internet se puede encontrar información sobre precauciones y contraindicaciones, como las enunciadas a continuación, (personas que deben evitar consumir spirulina): Personas que tomen medicamentos que puedan incrementar el riesgo de hemorragia. Mujeres embarazadas o niños en periodo de lactancia. Personas con hiperuricemia, hipertiroidismo, fenilcetonuria, o bien algunas enfermedades del hígado y patologías autoinmunes. Tambien es cierto que en la bibliografía científica sobre analisis, ensayos y estudios realizados mediante el metodo cientifico, no han encontrado toxinas y efectos adversos o nocivos en la salud, como lo indican los autores C. Chamorro, M. Salazar, L. Favila y H. Bourges, en el artículo "Farmacología y toxicología de la alga Spirulina" mencionando lo siguiente: "En lo que concierne a toxicidad aguda, no se ha podido determinar la dosis letal cincuenta (DL50) debido a que, tratándose de un alimento, habria que proporcionar cantidades grandes en administración única". Dicho articulo puede consultarse en la siguiente liga. https://www.algaespirulina.mx/pub/uploads/PDF%20ESPIRULINA/9.pdf